タバコはやめられる!

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タバコはやめられる!

愛煙家の方にお聞きします。
タバコを吸うのが日課になっているけども、実はやめたいと思っていませんか?

 

とある統計では、喫煙者の90%以上が「やめたいと思っている」と出ています。

 

過去に禁煙したことがある人も多いのではないでしょうか?

  • 禁煙したけど結局また吸い始めてしまった。
  • 禁煙が続かなかった。

 

やめたいと思っているけど禁煙したことが無い人も安心してください。
タバコはやめられます。

 

 


かくいう私も、禁煙に成功しています。
もともとはヘビースモーカーで、1日2箱ほど吸っていました。
それが今では、全く吸わなくなりました。現在、禁煙生活をはじめて5ヶ月になります。

 

タバコの事実を知った時、やめようと決意しました。
例えば、金銭的に言うと、1日1箱(400円として)吸い続けると、10年で146万円もタバコ代がかかることに…。
・・・新車が買えるじゃないか! 海外旅行に行けるじゃないか!
私の場合は2箱でしたから、ダメージが大きいですよ。

 

そして、病気のリスク。
これは有名な話ですが、タバコを吸い続けていると脳卒中や心筋梗塞、高血圧など死にも関連する病気を発症しやすくなります。
さらに、COPDという死ぬよりも恐ろしい病に陥ることも・・・。
寿命は非喫煙者よりも、10年短いと言われています。

 

若い頃、独身時代はそんなこと考えてもいませんでした。
ストレス解消のためにタバコを吸っていました。
正直言うと、当時も禁煙したことがあり、2度ほど失敗しています。
しかし今回は成功しました。
禁煙を始めるきっかけは、上記の理由もありますが、子供が誕生したからです。
将来のことを思うと、病気にはかかりたくない、寿命は長い方がいい、お金も貯めたいと強く思うようになりました。
決意が固まり、現在に至っています。

 

このサイトでは、私の経験を踏まえて、成功しやすい禁煙方法をご紹介しています。
愛煙家の方は、この機会に禁煙生活に終止符を打ちませんか。

 

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